川滇穿越之旅：从甘孜泸定到大理风花雪月全攻略

一、行程概览与核心路线

本条路线是一条经典的川滇跨省景观长廊，总行程约800公里，建议安排5-7天。核心路线为：泸定—康定—新都桥—理塘—稻城亚丁（可选）—香格里拉市—丽江—大理。沿途将从大渡河峡谷穿越至青藏高原东缘，最终抵达风花雪月的洱海之滨。

二、详细行程规划

第一阶段：泸定至香格里拉（2-3天）

• Day1：泸定启程，高原初体验
  上午参观泸定桥，感受历史气息。随后驾车沿G318国道西行，经过情歌之城康定，翻越折多山（海拔4298米），抵达摄影天堂新都桥。夜宿新都桥，适应海拔。
• Day2：穿越天际线，抵达云南
  从新都桥继续沿G318前行，经过世界高城理塘，转入G227（稻城亚丁方向，如时间充裕可增加1-2天游览）。主线路建议经乡城、得荣，跨过金沙江进入云南，抵达香格里拉市。游览独克宗古城，夜宿香格里拉。

第二阶段：香格里拉至大理（3-4天）

• Day3：邂逅丽江古城
  从香格里拉沿G214南下，约4小时车程抵达丽江。下午游览丽江大研古城，感受纳西文化。夜宿丽江。
• Day4-5：风花雪月，大理慢生活
  从丽江沿大丽高速南下，约2小时抵达大理。
  核心游览：
  1. 洱海生态廊道骑行，打卡龙龛码头、才村。
  2. 游览大理古城、崇圣寺三塔。
  3. 探访喜洲古镇（看白族民居、尝破酥粑粑）、双廊古镇（观苍洱全景）。
  4. 可选乘索道登苍山，或体验扎染等非遗手作。
  夜宿大理古城或洱海边海景客栈。

三、交通与住宿指南

交通：强烈推荐自驾或包车，灵活自由。车辆建议选择SUV。亦可选择从泸定乘班车至康定，后换乘前往香格里拉、丽江的班车，最终从丽江乘动车至大理（约1.5小时）。

住宿：新都桥、香格里拉、丽江、大理均有丰富选择，从特色民宿到星级酒店皆可，建议提前预订。

四、美食与实用贴士

美食推荐：泸定烧烤、康定凉粉、理塘牦牛肉、香格里拉酥油茶、丽江腊排骨、大理酸辣鱼、乳扇、喜洲粑粑。

必备物品：身份证件、防晒霜、墨镜、帽子、保暖外套（昼夜温差大）、常用药品、相机。

注意事项：全程海拔变化大，注意预防高反，避免剧烈运动。部分山路弯多，驾驶需谨慎。尊重当地民族风俗和宗教信仰。