行程概览
本攻略针对老年人身体特点，安排低强度活动，强调交通便利与休息充足。甘孜泸定地区海拔适中，景点以历史文化与自然风光为主，适合老人体验。
每日行程
- 第一天：抵达泸定，游览泸定桥与县城
上午从成都乘车前往泸定（约3小时），选择舒适商务车减少颠簸。中午在县城用餐，推荐清淡当地菜肴如豆花饭。下午参观泸定桥，桥面平稳，可慢行观赏大渡河风光，陪同人员注意搀扶。傍晚入住县城酒店，提前检查暖气与防滑设施。 - 第二天：海螺沟冰川森林公园一日游
早餐后前往海螺沟（车程1小时），乘坐景区观光车和缆车，减少步行压力。重点游览冰川观景台与原始森林步道，步道平坦易行。中午在景区餐厅用餐，避免生冷食物。下午返回磨西古镇，参观毛主席驻地旧址，文化体验轻松。夜宿磨西镇，保持充足睡眠。 - 第三天：磨西古镇休闲与返程
上午漫步磨西古镇，参观天主教堂和当地手工艺店，节奏舒缓。中午品尝藏式火锅（选择微辣版本）。下午乘车返回成都，途中在服务区多次休息，避免疲劳。
实用贴士
- 健康安全：携带常用药物，高原反应风险低但仍需注意保暖；景点间车程短，预留休息时间。
- 住宿与餐饮：选择低层酒店，优先有电梯设施；饮食以软烂温热为主，多补充水分。
- 装备建议：穿防滑鞋、携带拐杖；备用氧气瓶以防万一。
此行程以放松为主，避免密集活动，让老人享受自然与人文之美。